MEDITATION
TIRSDAGE 
I APRIL
KL. 19 - 21


Tilmelding på 40 46 46 76  

 

MEDITATIONSAFTEN


er en mulighed for at samles omkring meditation, åndedrætsøvelser, mindfulness, ro, afstresning - og samtale om det at være et menneske, der ser, hører og mærker. At lade sanserne være en styrke i dit liv!


Du er velkommen, hvad enten du kender til meditation eller er nysgerrig nybegynder. Via forskellige meditationsformer og åndedrætsøvelser kan du i uformelle rammer lege dig frem til, hvad der virker bedst for dig. Eller du vil kunne føje ny inspiration til den værkstøjskasse, du allerede har. Der vil være noget for dig, som søger jordforbindelse, ro i tanker og krop, og input til dig, der gerne vil holde din bevidsthed og dine sanser fit for fight.


DET SKER...

- Kl. 18.45 åbner jeg døren

- Alle finder en plads i min stue, der er dæmpet musik og afslappet stemning - måske vælger du noget kaffe, the eller vand i minibaren

- Kl. 19 lukker jeg døren - så er der ro til en lille velkomst og en fælles “vi grounder og lukker op” meditation

- Aftenens udvalgte øvelse(r)

- Plads til at stille spørgsmål, lytte, le og tale om dine oplevelser

- Afslutningsmeditation hvor vi lukker ned for energien - ved 21-tiden siger jeg godaften og vi lister hver til sit.


PRAKTISK INFO...

Tid: 19 - 21 på tirsdage i april:
d. 2.4. - 9.4. - 16.4. - 23.4. samt 30.4.


Sted:Vesterhavsgade 27, 1. sal,

Nr. Vorupør, 7700 Thisted


Pris:125,- kr. pr. aften


Tilmelding: Ring eller send en sms 

Tilmeldingen er godkendt, når...

1 ) du får OK fra mig...

2 ) og betaler via MobilePay på 40 46 46 76


Bonus info:

  • Er du under 18, er du velkommen i selskab med en nær voksen
  • Tag evt. selv sokker/hjemmesko og et let tæppe med
  • Mobiltelefonen skal slukkes
  • Parkering for og bag huset eller ved Meny
  • OBS Halvstejl trappe op til 1. sal


Du er selvfølgelig velkommen til at kontakte mig på 40 46 46 76, hvis du har brug for at høre mere, inden du beslutter dig for at bruge en tirsdag på at sanse i Vorupør


KUNSTEN AT LAVE INGENTING


Hent ro til sindet og energi til kroppen.
Sid i sofaen, lig i græsset,gå ved havet, mærk musikken, træk vejret, lyt...